Wintersport: zo bescherm je je huid en haar tegen de kou en zon

Een wintersportvakantie staat voor frisse berglucht, sneeuwpret en ontspanning in de bergen. Maar naast al die gezelligheid hebben kou, wind, droge lucht en felle zon ook een keerzijde: je huid en haar krijgen flink wat te verduren. Droge plekjes, gebarsten lippen, statisch haar en zelfs verbranding komen vaak voor op de piste. Met de juiste wintersport huidverzorging en haarverzorging kun je dit eenvoudig voorkomen. Ontdek hier alle tips en musthave producten om stralend de piste op te gaan.

Waarom bescherming tijdens wintersport onmisbaar is

Tijdens wintersport wordt je huid blootgesteld aan extreme omstandigheden. De ijle, koude lucht onttrekt vocht, wind maakt je huid gevoelig en de zon is extra fel door de weerkaatsing van de sneeuw. Ook je haar lijdt onder de droge berglucht en het continu dragen van een muts of helm. Zonder goede bescherming loop je risico op:

• Uitdroging en schilfers
• Kloven en gebarsten lippen
• Roodheid en irritatie
• Dof en statisch haar
• Vroegtijdige huidveroudering door UV-straling
• Verbranding van huid en lippen

Met de juiste verzorgingsroutine voorkom je deze ongemakken en houd je je huid en haar gezond en stralend.

Hoe vaak moet je smeren?

Eén keer smeren in de ochtend is op wintersport niet genoeg. Breng elke twee uur opnieuw zonnebrandcrème aan, zeker als de zon fel schijnt of je transpireert. Vergeet ook je ogen niet: een goede ski- of zonnebril met UV-filter is essentieel om je ogen te beschermen tegen de felle zon.

Let op met crèmes met veel water

Hydraterende crèmes met een hoog watergehalte zijn niet geschikt voor temperaturen onder nul. Het water kan op je huid bevriezen en kleine scheurtjes veroorzaken. Kies daarom altijd voor een rijke, vette crème of balsem op basis van oliën en butters.

Vermijd sulfaten en uitdrogende alcohol

Producten met sulfaten (SLS, SLES) en uitdrogende alcoholen strippen je haar van natuurlijke oliën en maken het extra droog en dof. Kies daarom voor milde shampoos zonder sulfaten en verrijkt met voedende oliën.

Vergeet je voeten niet

Je voeten krijgen tijdens de wintersport de zwaarste taak: de hele dag opgesloten in strakke skischoenen of snowboardschoenen. Dit kan leiden tot blaren, drukplekken en droge huid. Verzorg je voeten ’s avonds met een voedende voetencrème of balsem en trek warme sokken aan zodat de crème goed intrekt.

Extra verzorging na een dag op de piste

Na een dag skiën of snowboarden is herstellen minstens zo belangrijk als beschermen.

• After-sun crème of kalmerend masker: Verzacht en kalmeer je huid.
• Hydraterend haarmasker: Herstelt droog en kwetsbaar haar.
• Ontspanning in je verblijf: Geurkaarsen, roomsprays en geurstokjes zorgen voor een ontspannen sfeer in je chalet of hotelkamer.

Wintersport inpakken: musthave producten voor in je koffer

Met de juiste producten geniet je zorgeloos van je vakantie. Vergeet deze essentials niet:

• Zonnebrandcrème met hoge SPF
• Lippenbalsem met SPF
• Rijke dag- en nachtcrème of balsem
• Hydraterende shampoo, conditioner en masker
• Leave-in conditioner en haarolie

Stralend en beschermd op de piste

Met de juiste huidverzorging en haarverzorging tijdens de wintersport voorkom je een droge huid, gebarsten lippen en dof haar. Bescherm jezelf met voedende crèmes, milde haarproducten en zonnebrand met hoge SPF. Gun jezelf bovendien extra verzorging na een dag in de kou, zodat je niet alleen fit, maar ook stralend op de piste staat.