Zonneallergie: wat kan je ertegen doen?

Heb je na een zonnige dag last van jeukende bultjes, rode vlekken of een branderig gevoel op je huid? Dan heb je mogelijk last van zonneallergie. Zonneallergie is een overgevoelige reactie van de huid op uv-straling die zich vaak uit in jeukende bultjes, rode vlekken, blaasjes en jeuk. De beste manier om zonneallergie te voorkomen is door de huid geleidelijk aan de zon te laten wennen en dagelijks een zonnebrand met SPF30 of SPF50 te gebruiken. Vooral in het voorjaar en de zomer krijgen veel mensen te maken met deze vervelende huidreactie. Zonneallergie kan overal op het lichaam voorkomen, maar wordt vaak gezien op het gezicht, de armen, schouders, hals en het decolleté. Gelukkig zijn er verschillende manieren om zonneallergie te behandelen én te voorkomen. In deze blog lees je hoe zonneallergie eruitziet, wat de symptomen zijn, wat je kunt doen tegen zonneallergie en welke zonnebrand het meest geschikt is voor een gevoelige huid.

Inhoud

• Wat is zonneallergie?
• Hoe ziet zonneallergie eruit?
• Waar ontstaat zonneallergie het meest?
• Zonneallergie bij kinderen
• Waardoor ontstaat zonneallergie?
• Warmte uitslag of zonneallergie?
• Wat te doen tegen zonneallergie?
• Ingrediënten die kunnen helpen bij zonneallergie
• Welke zonnebrand bij zonneallergie?
• Zonneallergie of allergie voor zonnebrand?
• Zonneallergie voorkomen

Wat is zonneallergie?

Zonneallergie is een overgevoelige reactie van de huid op uv-straling. Hierdoor kunnen jeukende bultjes, rode vlekken, blaasjes en huidirritatie ontstaan na blootstelling aan de zon. De meest voorkomende vorm van zonneallergie wordt polymorfe lichteruptie (PMLE) genoemd. Hierbij reageert het afweersysteem op zonlicht, waardoor er huiduitslag ontstaat. Hoewel de naam anders doet vermoeden, is zonneallergie niet altijd een echte allergische reactie. Het is eerder een overgevoeligheidsreactie van de huid op zonlicht. Mensen met een lichte huid hebben vaker last van zonneallergie, maar het kan bij ieder huidtype voorkomen.

Hoe ziet zonneallergie eruit?

Zonneallergie herken je vaak aan kleine rode bultjes, jeukende uitslag, rode vlekken of blaasjes op huid die aan de zon is blootgesteld. De klachten ontstaan meestal binnen enkele uren na het zonnen. Een veelgestelde vraag is: hoe ziet zonneallergie eruit? De klachten verschillen per persoon, maar vaak zie je de volgende zonneallergie symptomen:

• Kleine rode bultjes
• Jeukende uitslag
• Rode vlekken
• Blaasjes
• Zwelling van de huid
• Branderig gevoel
• Trekkerige huid
• Droge of schilferige plekken
• Jeukende huid

De uitslag ontstaat meestal enkele uren na blootstelling aan de zon. Soms verschijnen de klachten pas de volgende dag.

Zonneallergie bultjes

Zonneallergie bultjes zijn vaak klein, rood en jeukend. Ze kunnen afzonderlijk voorkomen of samen grotere plekken vormen. Vooral op de armen, schouders, hals en benen komen deze bultjes regelmatig voor.

Uitslag door zon

Veel mensen zoeken op termen zoals uitslag door zon, huiduitslag door zon of bultjes na zon. Dit zijn vaak symptomen van zonneallergie, maar kunnen ook wijzen op warmte uitslag of een reactie op huidverzorgingsproducten.

Waar ontstaat zonneallergie het meest?

Zonneallergie gezicht

Zonneallergie op het gezicht komt veel voor. De huid van het gezicht krijgt dagelijks uv-straling te verwerken en is vaak gevoeliger dan andere delen van het lichaam. Klachten op het gezicht kunnen bestaan uit:

• Rode vlekjes
• Jeuk
• Droge huid
• Kleine bultjes
• Een branderig gevoel

Gebruik daarom dagelijks een zonnebrand speciaal ontwikkeld voor het gezicht.

Zonneallergie armen

De armen zijn vaak één van de eerste plekken waar zonneallergie zichtbaar wordt. Vooral na de eerste zonnige dagen van het jaar kunnen hier rode bultjes en jeuk ontstaan.

Zonneallergie benen

Ook de benen kunnen reageren op uv-straling. Vooral wanneer ze na de winter voor het eerst langere tijd worden blootgesteld aan zonlicht.

Zonneallergie hals en decolleté

De hals en het decolleté behoren tot de meest gevoelige gebieden voor zonneallergie. Deze huid is dunner en krijgt vaak veel direct zonlicht.

Ben je op zoek naar een geschikte zonnebrandcrème voor het lichaam? Ontdek ons complete assortiment zonnebrand lichaam.

Zonneallergie bij kinderen

Zonneallergie bij kinderen komt regelmatig voor, vooral tijdens de eerste zonnige dagen van het jaar of tijdens een zonvakantie. De huid van kinderen is gevoeliger dan die van volwassenen en kan sneller reageren op uv-straling. Een goede zonbescherming met beschermende kleding en zonnebrand helpt klachten voorkomen. Wanneer je kind last heeft van zonneallergie, is het belangrijk om direct uit de zon te gaan en de huid af te koelen. Gebruik daarnaast een zonnebrand speciaal ontwikkeld voor de gevoelige kinderhuid met minimaal SPF30, maar bij voorkeur SPF50. Laat kinderen geleidelijk wennen aan de zon en vermijd blootstelling tijdens de sterkste zonuren tussen 12.00 en 15.00 uur. Blijven de klachten terugkomen, zijn ze ernstig of twijfel je of het daadwerkelijk om zonneallergie gaat? Neem dan contact op met een huisarts voor advies. Zo weet je zeker dat je kind de juiste behandeling en bescherming krijgt.

Waardoor ontstaat zonneallergie?

De exacte oorzaak van zonneallergie is nog niet volledig bekend. Wel zijn er verschillende factoren die het risico vergroten.

UV-straling

Zowel UVA als UVB kunnen zonneallergie veroorzaken. Vooral UVA-straling wordt vaak in verband gebracht met huidreacties.

Gevoelige huid

Mensen met een gevoelige of lichte huid hebben vaker last van zonneallergie.

Erfelijke aanleg

Zonneallergie komt soms vaker voor binnen families.

Medicijnen

Bepaalde medicijnen kunnen de huid gevoeliger maken voor zonlicht. Denk bijvoorbeeld aan sommige antibiotica, ontstekingsremmers en middelen tegen acne.

Parfum en cosmetica

Sommige parfums, etherische oliën en cosmetische producten kunnen in combinatie met zonlicht huidreacties veroorzaken.

Warmte uitslag of zonneallergie?

Warmte uitslag en zonneallergie worden vaak met elkaar verward.

Warmte uitslag

Warmte uitslag ontstaat doordat zweetkliertjes verstopt raken. Hierdoor ontstaan kleine rode bultjes die vooral voorkomen in huidplooien of op plekken waar veel wordt gezweet.

Zonneallergie

Bij zonneallergie ontstaat de uitslag juist door uv-straling. De klachten verschijnen vooral op huid die direct aan de zon is blootgesteld.

Wat te doen tegen zonneallergie?

Ga direct uit de zon, koel de huid, gebruik een kalmerende verzorging en bescherm de huid met een geschikte zonnebrand. Bij ernstige of terugkerende klachten is het verstandig een arts te raadplegen. Vraag je jezelf af: wat te doen tegen zonneallergie? Dan zijn dit de belangrijkste stappen.

Vermijd direct zonlicht

Ga direct uit de zon zodra je merkt dat je huid reageert.

Koel de huid

Een koele douche of een koud kompres kan de huid kalmeren.

Gebruik een kalmerende verzorging

Kies voor producten die de huid hydrateren en verzachten. Ingrediënten die hierbij kunnen helpen zijn:

• Aloe Vera
• Kamille
• Hyaluronzuur
• Vitamine E
• Niacinamide

Hydrateer voldoende, een goed gehydrateerde huid kan zich beter herstellen.

Ingrediënten die kunnen helpen bij zonneallergie

Aloe Vera

Aloe Vera staat bekend om zijn kalmerende en hydraterende werking op een gevoelige huid.

Hyaluronzuur

Hyaluronzuur helpt vocht vast te houden en ondersteunt de huidbarrière.

Niacinamide

Niacinamide ondersteunt het herstel van de huid en helpt roodheid verminderen.

Kamille

Kamille heeft een verzachtende werking en wordt veel gebruikt in producten voor de gevoelige huid.

Vitamine E

Vitamine E helpt de huid beschermen tegen invloeden van buitenaf.

Welke zonnebrand bij zonneallergie?

Kies bij zonneallergie voor een parfumvrije zonnebrand met SPF30 of SPF50 die bescherming biedt tegen UVA en UVB straling. Producten voor de gevoelige huid zijn vaak het meest geschikt. Een goede zonnebrand is essentieel wanneer je gevoelig bent voor zonneallergie. Waar moet je op letten? Kies voor:

• SPF30, SPF50 of SPF50+
• Bescherming tegen UVA én UVB
• Parfumvrije formules
• Producten voor de gevoelige huid
• Dermatologisch geteste zonnebrand
• Zonnebrand speciaal voor de huid met zonneallergie

De beste zonnebrand bij zonneallergie bevat zo min mogelijk irriterende ingrediënten en biedt een hoge bescherming tegen uv-straling. Breng zonnebrand royaal aan en herhaal dit iedere twee uur.

Zonneallergie of allergie voor zonnebrand?

Niet iedere huidreactie na het smeren van zonnebrand is zonneallergie. Sommige mensen zijn gevoelig voor parfum, alcohol, conserveringsmiddelen of geurstoffen. Ontstaat de uitslag alleen na gebruik van een specifiek product? Dan kan er sprake zijn van een reactie op de zonnebrand zelf. Kies in dat geval voor een parfumvrije zonnebrand voor de gevoelige huid.

Zonneallergie voorkomen

Voorkomen is beter dan genezen. Gelukkig kun je veel doen om zonneallergie te voorkomen.

Bouw blootstelling aan de zon rustig op

Laat je huid langzaam wennen aan de eerste zonnestralen van het seizoen, altijd mét een laag zonnebrandcrème op de huid.

Vermijd de felle middagzon

Tussen 12.00 en 15.00 uur is de uv-straling het sterkst, vermijd tussen deze tijden blootstelling aan de zon.

Draag beschermende kleding

Luchtige kleding, een hoed of pet en een zonnebril bieden extra bescherming.

Gebruik dagelijks zonnebrand

Ook wanneer het bewolkt is, bereikt uv-straling de huid. Smeer iedere dag een goede zonbescherming en herhaal het elke 2 uur bij langdurige blootstelling aan de zon.

Verzorg je huid goed

Een gezonde huidbarrière is beter bestand tegen externe invloeden. Wil je meer weten over het herstellen van je beschadigde huidbarrière? Je leest het in onze blog.

Beste producten bij zonneallergie

Wanneer je gevoelig bent voor zonneallergie zijn deze producten een waardevolle aanvulling op je routine:

• Zonnebrand SPF50 voor de gevoelige huid
• Gezichtszonnebrand met hoge bescherming
• Aftersun met Aloe Vera
• Kalmerende bodylotion
• Hydraterende gezichtscrème
• Producten met Hyaluronzuur en Niacinamide

Door de juiste verzorging te combineren met goede zonbescherming kun je de kans op zonneallergie aanzienlijk verkleinen. Deze blog is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden en vervangt geen medisch advies. Heb je ernstige, terugkerende of verergerende klachten? Neem dan contact op met een huisarts of dermatoloog voor persoonlijk advies.

Geniet veilig van de zon

Zonneallergie kan vervelend zijn, maar met de juiste bescherming en verzorging kun je veel klachten voorkomen. Door dagelijks een goede zonnebrand te gebruiken, je huid goed te hydrateren en blootstelling aan sterke zon te beperken, verklein je de kans op jeuk, rode vlekken en zonneallergie bultjes aanzienlijk. Heb je een gevoelige huid? Kies dan voor milde huidverzorging, een zonnebrand speciaal voor de gevoelige huid en verzorgende producten met ingrediënten zoals Aloe Vera, Hyaluronzuur, Niacinamide en Vitamine E. Zo blijft je huid comfortabel, gezond en beschermd tijdens zonnige dagen.

Veelgestelde vragen over zonneallergie